书香润心 共读成长

—鸡西市心理学会《蛤蟆先生去看心理医生》线下读书分享会顺利落幕

以书为媒，疗愈心灵；共读成长，奔赴暖阳。近日，鸡西市心理学会“心理技术与实践”读书班成功举办《蛤蟆先生去看心理医生》系列线下读书分享会活动，一众心理学爱好者、从业者齐聚线下，沉浸式品读经典心理著作，分享读书感悟、交流心理思考，为本次系列共读活动画上圆满且温暖的句号。

《蛤蟆先生去看心理医生》是一本通俗治愈的心理学经典读物，全书以童话式的叙事手法，讲述了深陷抑郁、自我否定的蛤蟆先生，在心理咨询师苍鹭的陪伴与引导下，直面内心创伤、梳理情绪困境、完成自我救赎的完整过程。书籍用通俗易懂的语言拆解专业心理知识，深度剖析原生家庭、情绪内耗、自我认知、人际相处等大众普遍关注的心理话题，兼具知识性、治愈性与实用性，是大众认识心理学、读懂自我、疗愈内心的优质读本，也是鸡西市心理学会本次系列读书会的核心共读书目。

本次收官专场线下分享会延续了往期温暖、专注、沉浸式的共读氛围。活动现场，朱晰莹老师 带领大家系统复盘全书核心内容，聚焦蛤蟆先生的蜕变历程，深度解读书中“人生坐标”“儿童自我状态”“父母自我状态”“成人自我状态”等核心心理学概念。摒弃晦涩的理论说教，结合日常生活、职场相处、亲子沟通、情绪调节等真实场景，拆解心理内耗的根源，引导大家学会正视负面情绪、接纳不完美的自己，建立“我好，你也好”的积极人生心态。

在互动分享环节，现场参与者踊跃发言、真诚交流。大家结合自身成长经历与生活感悟，分享读书过程中的触动与收获，有人读懂了原生家庭对人格成长的影响，学会与过去的自己和解；有人跳出自我否定的内耗误区，掌握了情绪疏导与自我接纳的方法；有人厘清了人际交往中的心理困境，收获了从容处世的心态与技巧。现场氛围温馨真挚，每一段分享都是一次心灵的碰撞，每一次交流都是一场自我的成长。大家在共读中学习心理知识，在分享中治愈自我，在交流中共同进步。

收官不是终点，而是新的成长起点。本次《蛤蟆先生去看心理医生》最后一期线下读书分享会的圆满落幕，让参与者深耕心理知识、收获心灵治愈与成长，未来还有11本书共计50期读书分享活动，鸡西市心理学会将持续开展多样化的读书分享、心理宣讲、心理沙龙等活动，搭建常态化学习交流平台，传播科学心理知识、普及心理健康理念，以书香润心灵，以专业护成长，助力全市心理健康服务事业稳步发展。